スマートフォン(iPhone)応用編：安心・安全活用マニュアル

1. デジタルリテラシーとインターネットの安全

1-A. デジタルリテラシーの重要性

現代社会において、スマートフォンやパソコン等のデジタル機器を適切に活用する能力（デジタルリテラシー）は、かつての「読み書きそろばん」と同様に必須の能力です。これを身につけることで、情報の取捨選択が適切になり、オンラインでのコミュニケーションがより安全で快適になります。

1-B. ソーシャルメディア（SNS）の本質

SNSは、趣味や興味を共有し、家族や友人とつながる便利な手段です。代表例として、Facebook、X（旧Twitter）、Instagram、LINE、YouTube、TikTok、ブログサービスなどがあります。これらは便利な一方で、情報の拡散スピードが速く、利用には責任が伴います。

1-C. インターネット特有の現象と注意点

• アテンション・エコノミー： 人の注目（アテンション）を引くことでクリックを促し、広告収益等を得ようとする仕組みです。過激な表現や偽情報が拡散する要因になります。
• デジタル足あと： 閲覧履歴や投稿内容など、ネット上に残る個人の行動記録です。利便性の向上に役立つ反面、プライバシーのリスクも伴います。
• フィルターバブル： アルゴリズムにより自分の好みに合う情報ばかりが表示され、多様な意見に触れにくくなる状態です。
• エコーチェンバー： SNS等で自分と似た意見ばかりが増幅され、それが正解であると思い込んでしまう現象です。

1-D. 偽情報・誤情報への対策（4つのチェックポイント）

1. 発信元の確認： 情報はどこから、いつ発信されたものか。
2. 専門性の確認： 資格や責任ある立場から発信されたものか。
3. 多角的な確認： 他のメディアや反論意見がないか。
4. 画像の真偽： 画像検索を使い、過去の無関係な画像の流用でないか確認する。

1-E. トラブルの未然防止

• 著作権・肖像権： ネット上の画像や記事を無断で資料に使うことや、子供の写真を本人の意思を無視して公開することは避けましょう。
• 誹謗中傷・炎上： 匿名であっても投稿者は特定可能です。面と向かって言えないことは投稿せず、不適切な投稿には「ミュート」や「コメント制限」で対応しましょう。
• SNS詐欺：
  • ロマンス詐欺：面識のない相手からの金銭要求（結婚資金など）は詐欺を疑ってください。
  • 投資詐欺：著名人の名前を悪用した嘘の広告に注意してください。

2. マイナンバーカードの申請と基本設定

2-A. マイナンバーカードでできること

• 本人確認書類としての利用
• 健康保険証としての利用（マイナ保険証）
• 行政手続のオンライン申請（マイナポータル）
• コンビニでの証明書（住民票等）取得
• 公金受取口座の登録
• e-Taxによる確定申告

2-B. スマートフォンによる申請手順

1. 「個人番号カード交付申請書」を用意。
2. 証明写真撮影アプリ（履歴書カメラ等）で適切な写真を撮影（無帽・無背景・6ヶ月以内）。
3. iPhoneのカメラで申請書のQRコードを読み取り、申請サイトへアクセス。
4. メールアドレスを登録し、届いたURLから顔写真をアップロード。
5. 生年月日などの必要情報を入力し、申請完了。
6. 約1ヶ月後、自治体から届く交付通知書を持参し、窓口でカードを受け取る。

2-C. マイナンバーカード機能のスマートフォン搭載

iPhoneにマイナンバーカードと同等の機能を搭載することで、カードを持ち歩かずにサービスを利用できます。

1. マイナポータルアプリを起動し「追加をはじめる」をタップ。
2. 顔の動きを撮影し、券面入力用暗証番号（4桁）と署名用パスワードを入力。
3. iPhoneで実物のカードを読み取り、Appleウォレットに追加する。

※機種変更時は、旧端末で必ず「失効手続き（削除）」を行ってください。

3. マイナポータルの活用

3-A. 準備：ログインと利用者登録

1. マイナポータルアプリをインストールし、「ログイン」を選択。
2. 利用者証明用電子証明書のパスワード（数字4桁）を入力。
3. iPhoneの読み取り部にマイナンバーカードを密着させて読み取る。

3-B. 自分の情報を確認する

• 医療費・薬剤情報： 2021年9月分以降の受診履歴や処方薬の履歴を確認可能。
• 税・所得情報： 毎年7月頃に更新される最新の住民税等の情報を確認可能。
• 年金情報： 「ねんきんネット」と連携し、将来の見込額や納付状況を確認。

3-C. 行政手続と健康保険証・口座登録

• 引越し手続： 転出届の提出と来庁予定連絡をオンラインで実施。
• 罹災証明： 災害時の被害証明申請（対応自治体のみ）。
• 健康保険証利用登録： マイナポータルから登録することで、高額療養費の一時払いが不要になる等のメリットがあります。
• 公金受取口座登録： 給付金の受け取りをスムーズにするため、金融機関情報をあらかじめ国に登録します。

4. スマホで確定申告（e-Tax）

マイナンバーカード方式により、自宅から24時間いつでもオンラインで所得税の申告が可能です。

4-A. 事前準備

• マイナンバーカードおよびパスワード（3種類）
• 源泉徴収票（給与・年金等）
• 控除証明書（生命保険、地震保険、医療費の領収書等）
• Adobe Acrobat Reader（帳票表示用アプリ）のインストール

4-B. 作成・送信のステップ

1. 「国税庁 確定申告書等作成コーナー」にブラウザでアクセス。
2. 「作成開始」を選択し、マイナンバーカードでログイン。
3. マイナポータル連携により、控除データを自動取得（推奨）。
4. 画面の案内に従い、収入金額や控除額を入力。
5. 計算結果を確認し、マイナンバー（12桁）を入力。
6. 申告書データを送信。送信完了後、データをPDFとして保存・印刷。

5. オンライン診療と救急受診支援

5-A. オンライン診療の利用

スマートフォンを使いビデオ通話で医師の診察を受けることができます。予約から会計、薬の処方（配送）までアプリで完結します。

※「Yahoo!マップ」等で「オンライン診療」と検索し、実施医療機関を探すことができます。

5-B. 救急受診アプリ「Q助（きゅーすけ）」

急な病気やけがの際、該当する症状を選択することで緊急度を判定します。

• ● 赤： 今すぐ救急車を呼びましょう。
• ● 黄： 早めに医療機関を受診しましょう（目安2時間以内）。
• ● 緑： 緊急ではありませんが受診を検討しましょう。
• ● 青： 引き続き注意して様子を見ましょう。

6. 防災：ハザードマップポータルサイト

国土交通省が公開している「ハザードマップポータルサイト」で、地域の災害リスクを確認します。

• 重ねるハザードマップ： 洪水、土砂災害、津波などのリスク情報を一つの地図上に重ねて表示。
• わがまちハザードマップ： 各市区町村が作成した詳細な防災地図を検索。

7. 生成AI（人工知能）の活用と注意点

7-A. 生成AIとは

指示（プロンプト）を入力することで、膨大なデータを学習したAIが文章、画像、音声などを自動生成する技術です（例：ChatGPT 4o mini）。

7-B. 効果的な使い方のコツ（プロンプトエンジニアリング）

• 具体的指示： 目的、詳細設定、検討材料を明確に伝える。
• 例示： 欲しい回答のサンプルを与える。
• 制約： 形式（箇条書き等）や文字数、回答個数を指定する。
• 役割設定： 「専門家として」「初心者向けに」などテイストを指定する。

7-C. 生成AI利用の注意喚起